Hoy para comer hemos tenido,tomates rellenos de arroz,esta receta tambien es del libro de dieta.
Tomates verde
arroz
cebolla
ajo
atun
y si quereis una bechamel clarita
Preparación:
Vaciamos el tomate,apartamos la pulpa que vamos sacando.Ponemos a hervir el arroz.
Cortamos la cebolla y el ajo,ponemos la pulpa del tomate echamos el arroz hervido y el atun.Rellenamos los tomates,y si queremos le hacemos una bechamel clarita.En el libro es asi.Lo ponemos en el horno 15 minutos a 170º
1 comentario:
Para el verano fresquitos y en vez de bechamel mayonesa, Aunque tendré que probar esta versión con bechamel.
Besos.
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